妊娠17週目!ママが気を付けたい３つのこと

妊娠17週目突入の皆さま♡こんちには(^^♪

何気に送っている妊婦生活だと思いますが、
実はもうお腹の中に赤ちゃんを授かって
120日も経っているんです！！【17週1日目で120日】

すこし、妊婦生活にも慣れてきたころかもしれませんね！！

今回は妊娠17週目に気を付ける3つのことを書きます(^^)/

私も妊婦なのでいろんなサイトをみていると
あれも気を付けろ！
これも気を付けろ！！とわけわからない( ﾟДﾟ)

ストレスストレス↓

って感じになっちゃうので、、汗
毎週たった3つのことに気を付けていけばいいのかー

って感じで気楽な感じで読んでください♡

出生前診断の決定について

出生前診断とは妊娠中に胎児の奇形や染色体異常等がないか調べる検査のことです。

近日高齢出産が多くなり、出産年齢が上がれば上がるほど、
染色体異常が起こる可能性が上がるということが、
話題となり、注目を浴びている診断です。

出生前診断は22週までに受ける検査です。

この17週目には受けるか受けないか決めるようにしましょう。
検査によっては受けれなくなる可能性があるので気を付けてください。

ただ、新しい診断で、費用も高額です。

費用面やリスクをしっかりと理解したうえで、
医師や家族と相談して、決めることが大切です。

出生前診断についてのメリットやデメリットについて
医師が解説してくれる動画を見つけたので、
是非そちらも参考にして見て下さい(^^♪

便秘からの痔　予防法とは？

妊娠中に多くの人を悩ますのが便秘！！

妊娠ホルモンや子宮がどんどん大きくなり腸へ圧迫することにより
妊娠中は便秘になりやすく、さらにそこから痔になってしまう人もたくさんいます。

痔は便秘等で硬くなり動きにくくなった便を無理やりだそうしたことにより、
肛門に圧力がかかることによりなる人が多くいます。

ただでさえ、妊娠中は直腸周辺の血流が悪くなり、
肛門の近くがうっ血しやすく、痔になりやすい状態あります。

痔になってしまったママは大半の人がショックを受けますが、
これは仕方のないこと！やよくあること！と思って
割り切っちゃいましょう！

ちなみに前回の妊娠で痔になった方は
今回もかかりやすのでご注意下さいね！！

今回は予防法も書いておきます(^^♪

• 水分を多くとる
• 食物繊維を多くとる
• 消化のしにくいタンパク質は後で食べ、
  まずは消化に優しい野菜等から食べる
• 便秘が辛い時は無理やり出さず、医師に相談し、薬をもらう

まずは便秘にならないことを心がけましょう。

また、痔になってしまった場合も、
やわらかい便を出すように心がけるようにすることによって
痔の症状も緩和されるので試してみてください♡

心臓へ負担が大きくなります！

このころからママの心臓はとっても忙しくなります。

それは赤ちゃんの成長速度がUPするからです。

胎児の成長に伴って、子宮に送らなければいけない血液量は大幅に増えます。
だいたい30％から50％増えるといわれ、その影響から心臓に負担がかかります。

その影響としてどんなことがあるのでしょう？

それはあまり激しい運動をしていないのに、
息切れや激しい動悸が起こることがあります。

また、疲れやすさもその影響でしょう。

また、血液量が増えることにより、新陳代謝がよくなります。

普段汗をかかない人でも、少し動いただけで汗をかくのは
このせいですね！！

しっかりとしと水分補給と清潔を心がけましょう。
汗をかいた肌は肌トラブルを起こしやすいので、気を付けてくださいね(^^♪

まとめ

いかがでしたか？

今回の内容はこの3つでしたー！！

• 出生前診断の決定にについて
• 便秘からの痔　予防法について
• 心臓への負担が大きくなる

妊娠すると、普段同じように生活を送っていても
同じ生活が送れるというわけではないので少し気を使っちゃいますね。

私の場合、このころの一番の敵は便秘です。

秋はサツマイモの季節(^^♪

身体にいいものをおいしく、楽しく食べて
敵をやっつけちゃいましょう( *´艸｀)

くれぐれも無理のないようにして下さいね！！

次は妊娠18週目ですね！
合わせてこちらもチェックしてみてください(^_-)-☆
⇒妊娠18週目!赤ちゃん&ママが気をつけるべき3つのこと