妊娠してるのに胸が大きくならないのは異常？母乳は出るの？

妊娠したら赤ちゃんに母乳をあげるために
胸が大きくなるといわれています。

ただ、中には

「妊娠してるのに胸が大きくならない」

「もしかして母乳が出ないの？」

と心配している妊婦さんもいるようです。

そこで今回は、

• 妊娠中はいつから胸が大きくなるのか？
• 胸が大きくならない原因は？
• 授乳が終わったら胸が垂れるって本当？

など、気になる情報をまとめました。

妊娠中はママの体も
どんどん変化していきますが、
悩みすぎはおなかの赤ちゃんにも
いい影響を与えません。

快適な妊娠生活を送るためにも
不安なことは
さっと解決してしまいましょう♪

妊娠中に胸が大きくならない！これって異常？

「妊娠したら胸が大きくなる」

そう聞いていたのに、全然変化がなく

「全く大きくならないんですけど…」

と不安を感じていませんか？
妊娠中に胸が大きくならないのは
異常なんでしょうか？

普通はいつ頃からどのくらい大きくなるの？

まずは、妊娠して
いつ頃から胸は大きくなってくるのか
見てみましょう。

妊娠したら様々な体の変化がありますが
乳腺の発達もそのうちの一つです。

赤ちゃんに母乳をあげるために
乳腺が発達して胸が大きくなるわけですね。

さらに、
妊娠することで活発化するエストロゲンは
胸を大きくする作用があるので
エストロゲンの効果もあって
胸が大きくなります。

大きくなり始める時期には
個人差がありますが、

妊娠3ヶ月頃から大きくなりはじめ、
カップ数でいうと
１カップほど大きくなります。

妊娠6ヶ月を過ぎると
さらに1カップ大きくなります。

大体1カップから２カップくらい
大きくなる人が多いようですが
中には

「3カップ、4カップも大きくなった」

という人や

「全く大きくならない」

という人もいます。

胸が大きくならない原因とは？

では、妊娠して胸が大きくならない原因とは
なんでしょうか？

考えられる原因は２つあります。

一つ目は
もともと乳腺が発達している場合です。

母乳を作って運ぶための乳腺が
もともと十分発達しているという人も
中にはいるんです。

もう一つは
2回目以降の妊娠である場合です。

一度出産して赤ちゃんに
母乳をあげたことがあると
妊娠中はあまり胸が大きくならずに
産後、授乳が必要になった段階で大きくなる
という事もあります。

妊娠中に胸が大きくならなかったら母乳は出ない？

妊娠したら胸が大きくなると聞いて
女性であればちょっぴり楽しみな気持ちも
ありますよね♪

それが変化なしとなると、ちょっと
がっかりしてしまうかもしれませんが

何より心配なのは
「もしかして母乳が出ないんじゃない？」

という事ではないでしょうか？

ですが、すでにおはなしした通り
乳腺がもともと発達している場合は
胸が大きくならないこともありますし

胸が大きくならない＝母乳が出ない

という事ではありません。

母乳育児のポイントを紹介した
こちらの記事も参考にしてくださいね。
→母乳が出ない！張らない！完母にするための5つの方法とは？

妊娠中にできる母乳マッサージの方法

胸の大きさと母乳の出は関係ないという事は
おわかりいただけたと思いますが、
いい母乳をたくさん出すためには
母乳マッサージが効果的です。

ただ、マッサージの刺激で
お腹が張りやすくなることもあるので
やり過ぎには注意してくださいね。

それでは、妊娠中にできる母乳マッサージを
紹介していきたいと思います。

母乳マッサージには

• 乳房のマッサージ
• 乳頭のマッサージ

の2種類があり、
マッサージのタイミングとしては
温まって血行がよくなっている
入浴中がベストです。

乳房マッサージは
乳房を持ち上げたり寄せたりすることで
母乳の分泌を促進します。

乳頭マッサージは
親指、人差し指、中指で乳首をつまみ
3秒から5秒ほど圧迫します。

方向を変えながら
1分位マッサージしましょう。

次に縦方向と横方向にこよりを作るように
もみずらしましょう。

痛いときやお腹が張るようなときは
無理せずに中断してください。
母乳育児のためにはマッサージも大切ですが
栄養バランスも重要です！

こちらの動画で母乳育児の食事について
紹介していますので
チェックしてみてくださいね。

授乳が終わったら垂れる＆小さくなるって本当？

赤ちゃんが無事母乳を卒業したら、今度は

「胸が垂れてしまうのではないか」

という心配もありますよね。

授乳が終わると胸は垂れるのでしょうか？

授乳が終わると胸が小さくなると
感じる人もいますが、実際は
大きくなっていた胸が元の大きさに
なっただけなので、妊娠前より小さくなる
という事はありませんが

授乳が終わると
胸が垂れるという人は多いようです。

それでも、ケアによって
胸が垂れるのを防ぐこともできるので

授乳用のブラジャーで胸を
支えるようにしたり、

バストアップのマッサージなどもして
授乳後の胸が垂れないように
頑張りましょう。

まとめ

いかがでしたか？

妊娠中は胸が大きくなるといわれていますが
これには個人差があり
もしも胸が大きくならなくても
母乳の出る出ないには直接関係ありません。

それよりも良い母乳を出すために
食生活に気を付けたり、
母乳マッサージをしたりして
産後の授乳に向けて準備しておきましょう♪

参考になれば幸いです。